- Main
- Sports, Hobbies & Games
- Climbing Workouts - Essential Training...
Climbing Workouts - Essential Training Edition 3: Climbing Training Programs, Planning, Scheduling, Drills and Exercises
Climbing Workouts, David EcheverriНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Climbing Workouts Essential Training course manual allows you to plan, prepare, organize and track your climbing performance while giving you a follow-along contract with yourself towards achieving goals in this sport. This resource is a movement based training methodology and program that addresses muscle memory and technical development. This manual is instructional material aimed towards climbing improvement. Climbing Workouts Essential Training includes a four-week training course that gives you the tools and steps to creating a new approach for your climbing preparation. Each section is straightforward and easy to follow, allowing you to implement each change into your training as simple as possible.
Illustrated Climbing Workout Programs
Step by Step instructions
Strategies
Finger Strength
Technical Strength
Power Stamina
Endurance
Schedules and directions
Methodology
Timeline
Detailed schedule
Tools and hardware
Motivation and mindsets
Benchmarks
Goal Trackers
Climbing tests
Nutrition and diet guide
Self Assessments
Instant Download
Illustrated Climbing Workout Programs
Step by Step instructions
Strategies
Finger Strength
Technical Strength
Power Stamina
Endurance
Schedules and directions
Methodology
Timeline
Detailed schedule
Tools and hardware
Motivation and mindsets
Benchmarks
Goal Trackers
Climbing tests
Nutrition and diet guide
Self Assessments
Instant Download
Категорії:
Рік:
2015
Видання:
2
Видавництво:
Climbing Workouts
Мова:
english
Файл:
PDF, 9.46 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2015
Читати Онлайн
- Завантажити
- pdf 9.46 MB Current page
- Checking other formats...
- Конвертувати в
- Розблокуйте контевтування файлів розміром більше 8 МБPremium
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги